3. Koją nerwy
Witamina B2, B3, B5 – brak lub niedobór tych substancji w organizmie może być przyczyną poddenerwowania, niepokoju, stresu lub nerwowości. Jeśli chcesz się ich pozbyć – jedz pieczarki. Pozwoli to na uzupełnienie niedoborów i odzyskanie spokoju i koncentracji.
